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Qué la diversión del juego no se convierta en una adicción
Comparte si te ha gustado Es bastante sencillo acceder a las plataformas en donde se puede apostar a una gran variedad de juegos de azar y también en las que se realizan apuestas deportivas. Naturalmente, se necesita ser mayor de edad, y poder utilizar alguno de los medios de pago que acepta el casino y […]
Una vida más sostenible con agua del grifo y menos agua embotellada
Beber agua es parte fundamental en un estilo de vida saludable y activo. Sin embargo, el hecho de beber agua sólo es sostenible si se trata de agua potable del grifo. Consumiendo agua potable y no agua embotellada contribuimos a la protección del medio ambiente. Este artículo es cortesía de Maike Radermacher, quien trabaja en […]
Como la alimentación influye en nuestra salud física y mental
Comparte si te ha gustado Como siempre se suele decir, somos lo que comemos, es decir, la influencia de la alimentación sobre nuestro cerebro y comportamiento es mayor de lo que pensamos y debemos tenerlo en cuenta. La dieta Mediterránea es de las más saludables por la calidad de sus productos y la gran variedad […]
¿Qué es el aceite de CBD?
Comparte si te ha gustado En este artículo veremos qué es el aceite de CBD o cannabidiol, cualés son sus beneficios y cuáles los efectos adversos que puede producir su uso. El cannabidiol, cuyas siglas son CBD, es un compuesto psicotrópico utilizado por su potencial terapéutico. Además, el cannabidiol es considerado como uno de los […]
Lavarse las manos con agua y jabón con frecuencia, la mejor protección
Comparte si te ha gustado Lavarse las manos con agua y jabón con frecuencia y de forma correcta elimina los microbios que estén en ellas y ayuda a prevenir enfermedades. Si lavarse las manos ya era importante antes del Covid-19 como medida de higiene personal necesaria para prevenir contagios de enfermedades e infecciones, ahora lo […]
¿Qué hacer si tu bebé no quiere comer?
Comparte si te ha gustado Uno de los problemas más comunes que tienen los padres es tener a un bebé que no quiere comer. Se cierran la boca a la fuerza, dan golpes con la cucharita, tiran los platos al suelo (mejor usar de plástico) todo esto cuando sus padres le ofrecen comida, el bebé […]
La suplementación con Rhodiola podría mejorar el rendimiento deportivo
Comparte si te ha gustado Una nueva revisión ha mostrado que la suplementación con extracto de Rhodiola rosea, también conocida como Golden Root (raíz de oro), podría mejorar el rendimiento en el entrenamiento en personas activas. Se trata de un extracto botánico puede reducir el estrés oxidativo, el dolor y las lesiones musculares. Además, la […]
¿Cuáles son los mejores remedios naturales para una vida saludable?
Comparte si te ha gustado La importancia de mantener un estilo de vida saludable radica en que nuestro organismo estará mejor preparado para enfrentar el envejecimiento y las enfermedades. Sin embargo, no solo es necesario cuidar el cuerpo, sino también la mente, reduciendo las situaciones de estrés y aprendiendo a relajarnos más. El equilibrio se […]
Plantilla de la lista de la compra saludable
Cuando decides cuidar tu alimentación, la compra es el punto clave para evitar tentaciones, cumplir objetivos y ahorrar mucho dinero. Mi lista de la compra se ajusta siempre a nuestro menú semanal. Ésa es la clave para que esta “Plantilla de la compra” funcione: hay que organizar un menú semanal. Puede parecer complicado, pero cuando […]
Efectos emocionales y psicológicos del CBD
Comparte si te ha gustado En esta entrada repasamos los efectos emocionales y psicológicos del CBD. Durante miles de años, la planta de cannabis se ha utilizado con fines medicinales. Hay una buena razón para ello. La planta contiene más de 80 sustancias diferentes llamadas cannabinoides. El THC, o tetrahidrocannabinol, es el más conocido por […]
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